-JANGAN MARAH-

pagi2 bgon terjaga dek org call itu agk x fun.

org call tu plak agk mencuit kemarahan, lagi x fun.

ape kes pagi2 buta nk m'gnggu mood org kn?

petua 1 : JANGAN marah.

fuuh...smbil bergolek d ats katil, sy cube melakukan latihan pernafasn sebaik mungkin. yaritai koto wa betsuni nk mengontrol kemarahan jek, so tgok dlm citer hulk tu dy control ikot cara kawal pernafasan kn..

huuu haa..huuu haa la sy di pagi dinihari ini.

ok fine, slh sy. (tp ttp rs x wajar utk dimarahi)

oh no, ni da ter'merungut plak. x bley2. andai sy marah, mknenye sy da tertipu dgn pujuk rayu setan yg cube menambah perisa kemarahan sy. thus, i have to challenge myself in controlling my anger ;
  anger management. being applied with d principle, "u cool u win" 

yeah, i'm cool.

cool.

iA cool.

always cool.

 “Jauhilah kemarahan, kerana ia adalah bara api yang bernyala-nyala dalam hati anak Adam”

(Hadith riwayat Ahmad & Tarmizi)

 

p/s. duit terbang melayang. pasrah, rezeki itu milik ALLAH- cara terbaik utk akur.